traning lepas 2 jam berbuka
Monday, August 24, 2009salam....hari ni hr ke-2 traning dlm bulan puasa....1st day traning mcm nak pecah perut belari,mana x nyer br je 2 jam lps berbuka dah kena trn traning...anyway nak buat mcm mana dah kerja,so xblh nak merungut..untuk pengetahun member2 semua tiap2 hr team u-23 akan menjalani 2 sesi latihan dalam bulan puasa ni.sebelum berbuka pukul 6.15 sampai 7.00.lps 2 break untk berbuka n sambung dr pukul 9.30 smpi kul 12.00..siang pulak x tau nak buat apa,tido je la kejer...pape pun best jgk traning mcm ni..ok lah...sy akan update lg,terima kasih la kpda semua yg sudi tgk blog sy ni..